男性坚持快步走锻炼下身肌肉

分类: 运动常识 养生词典 编辑 : 养生知识发布 : 12-28

阅读 :424

为了保持和提升性能力，人们想了很多办法：吃伟哥、咨询医生、学习性技巧……但专家指出，有一项十分简单的活动能有效提升性能力——走路。

研究者对一组30—55岁之间的参与者进行了跟踪调查，其中男女各半。研究者请这些人戴上计步器，记录他们每天的步行状况，同时定期调查他们的性爱频率和满意度。

结果发现，每天走路2万步以上的人，性生活明显比走路少的人满意度高。

标签 : 运动常识 12-28

下一篇:快走的好处下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:压腿的正常时间上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】