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运动常识

逆风骑自行车时如何省力

分类: 运动常识 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 12-28

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骑自行车时常会碰到逆风的情况,风力大大的阻碍了骑行,那么,逆风骑自行车时如何省力呢?逆风或者上坡时骑自行车又有什么技巧呢?

上坡和逆风骑自行车时:

遇到上坡和逆风怎么办?我们体会是,先按原来力气骑车,累了多休息几次,每次休息时间不要太长,5-10分钟就可以。

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