秋季运动喝水要谨慎 小心胃病缠身

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秋季是运动减肥的最佳季节,但很多人运动减肥后喝水方式不正确,这样容易引发各种疾病,一起看看吧。

秋季运动减肥后不能随意喝水

运动是灵动的生命。但是运动的注意事项有很多，如运动后不正当的喝水方式会引起急性胃炎的发生，肠胃不好的人尤其要小心，在进行剧烈运动后大量喝水会刺激肠胃，降低肠胃抵抗力，从而引起胃炎。

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