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运动常识

游泳后应注意什么呢?

分类: 运动常识 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 03-28

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人在长时间了游泳之后,不仅仅会消耗掉大量的体力,皮肤长时间的浸泡在泳池里面,当突然离开水以后,也可能会出现一些不适。并且泳池是一种公共场所,它里面很可能会,还有很多的致病菌,如果在游泳后没有得到及时的清理,很可能会使得人的身体出现,一些疾病。下面我们一起来了解在游泳以后应该注意些什么。

1、即使是经过消毒的泳池,其细菌也未必能杀得干净。细菌通过口腔侵入呼吸道、消化道,进而发生感染。特别是当人体抵抗力降低、口腔黏膜有伤口或发生炎症的时候,就更容易受到感染,发生牙龈红肿甚至口腔溃疡。

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