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小米龍眼粥在偏方中的应用范围很广，而且这种养生方法既不对身体造成任何危害，而且对治疗疾病上也有着很好的帮助，下面我们来看一下。
小米龍眼粥
【來源】民間方
【原料】龍眼肉30克 小米50∼100克 紅糖適量
【制法】將小米與龍眼肉同煮成粥。待粥熟，調入紅糖。
【用法】空腹食，每日2次。
【功效】補血養心，安神益智。適用于心脾虛損、氣血不足、失眠健忘、驚悸等癥。
怎么样？看完了上文的介绍，大家对小米龍眼粥了解了吗？做小米龍眼粥的时候，最好要原滋原味才最健康，因此不要放太多的调味品哦。而且想要健康还要注意除了饮食养生以外，适当的参加锻炼也是很有必要的。
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