酸棗仁粥的功效与作用

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酸棗仁粥很多人都不是很了解，下面就详细的介绍下酸棗仁粥，使得我们对它有一个更好的认识，在吃的时候知道该如何选择。

酸棗仁粥

【來源】《飲膳正要》

【原料】酸棗仁末15克 粳米100克

【制法】先以粳米煮粥，臨熟，下酸棗仁末再煮。

【用法】空腹食用。

【功效】寧心安神。適用于心悸、失眠、多夢、心煩。

通过上面的介绍，我们知道酸棗仁粥不仅仅可以滋补我们的身体，同时也可以达到预防和治疗疾病的作用。

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