松花淡菜粥的功效与作用

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无论是佐料丰盛，还是食材清淡，无疑都代表着人们对精致生活的一种需要。然而现如今人们有对饮食有了新的要求，那就是养生。而偏方则同时具备了这几方面的特点，自然而然的受到人们的欢迎。下面 就来为大家介绍一种 ：松花淡菜粥。

松花淡菜粥

【来源】民间方

【原料】皮蛋1个 淡菜50克 大米 盐 味精各适量

【制法】皮蛋、淡菜、大米共煮粥，加盐、味精调味。

【用法】每日早晚温热服。

【功效】补益肝肾，益精血，除烦，降火。适用于高血压病。

怎么样？看完了上文的介绍，大家对松花淡菜粥了解了吗？做松花淡菜粥的时候，最好要原滋原味才最健康，因此不要放太多的调味品哦。而且想要健康还要注意除了饮食养生以外，适当的参加锻炼也是很有必要的。

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