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每个人都想拥有健康的身体，都希望可以更好的享受人生，但是现在却有很多人的身体都是处于亚健康状态的，这个时候就得注重养生了，而偏方养生就有很多可取之处，比如蓮子肉就很不错。
蓮子肉
【來源】食療方
【原料】蓮子肉、百合各適量，白糖適量
【制法】前兩味共煮成糊狀，再加白糖，
【用法】每日1∼2次。連服3∼5日。
【功效】
上文我们介绍了蓮子肉这种偏方的一些小常识，每一个偏方都有自己不同的做法，当然发挥的功效也不一样，我们应该根据自身的体质情况来做出选择。
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