決明子粥的功效与作用

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养生的方法有很多种，每种都有其独特的个性，偏方这种方法多采用平时生活中的各种食材来制作完成，接下来就为大家介绍一下決明子粥的功效和用法。

決明子粥

【來源】《粥譜》

【原料】決明子(炒)10∼15克 粳米50克 冰糖適量

【制法】先把決明子放入鍋內炒至微有香氣，取出，待冷後煎汁，去渣，放入粳米煮粥，粥將熟時，加入冰糖，再煮一二沸即可食。

【用法】適膈春夏季食。每日1閃，5∼7天為一療程。

【功效】清肝，明目，通便。適用于高血壓、高血脂癥以及習慣性便秘等。

【宜忌】大便泄瀉者忌服。

通过上文的介绍，我们知道偏方可以说是饮食中重要的一部分，对保持身体的健康的确有很多很多的好处，当然了做法也是有很多讲究的，只有科学做汤才能让汤发挥出更大的养生功效。

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