雙鳳壯陽粥的功效与作用

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粥的款式和种类有很多，雙鳳壯陽粥就是其中的一个品种。不同的就是每种粥的制作方法还有所含有的营养成分是不同的，今天我们就来看一下雙鳳壯陽粥的制作方法和功效。

雙鳳壯陽粥

　　【來源】 《食療百味》

　　【原料】 麻雀5只，子公雞1只，補骨脂、巴戟天、淫羊霍各15克，粳米250克，鹽、姜適量。

　　【制作】 將麻雀、公雞宰殺，脫毛去內髒，取肉待用。將上述藥物用布包入砂鍋加水煎湯，然後去渣取藥汁。再將加工好的肉與粳米加入藥汁內煮粥，待粥將熟時入鹽、姜調味，稍煮即成。

　　【用法】 空腹溫熱服食。

　　【療效】 補腎壯陽，強筋健骨。適用于腎陽虛虧，筋骨失健，性機能低下，陽痿早泄，腰膝冷痛，宮寒不孕，形寒畏冷，風濕痹痛等癥。

　　【注意事項】 性功能亢進及陰虛火旺者忌用。

上文中关于雙鳳壯陽粥的一些介绍让我们懂得了很多，养生的方法其实也是有很多分类的。而利用粥养生可以说是一个非常好的选择，在补充能量的同时也调理了我们的身体。

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