三寶粥的功效与作用

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现代的都市人，由于生活和工作上的事情，常常让自己的身体吃不消。越来越多的人身体不好，各种病症频频出现。针对这种情况，今天在这里为大家介绍这款三寶粥，它是一个滋补的食疗方，可以让你的身体健康起来！

三寶粥

　　【來源】 《食療百味》

　　【原料】 生山藥30克，三七6克，鴉膽子50粒。

　　【制作】 先單煮山藥2-3沸，將三七研成細末，鴉膽子去皮，用山藥粥送服三七末及鴉膽子。

　　【用法】 每日2次，溫熱食。

　　【療效】 健脾益氣，扶正祛邪。主治休息痢。

如果你感觉自己最近抵抗力下降，心情很烦躁，时不时的就发脾气。那么这个时候不妨喝一些三寶粥，它能够清除体内的肝火，长时间服用三寶粥，对于人的某些病症也能够得到控制作用。

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