蓮子飯焦粥的功效与作用

阅读 :289

粥是很多人喜爱的选择，喝粥对人体健康的帮助比较大。不过在对粥选择的时候，也是要注意不能随意的进行。今天我们在这里为大家介绍一款蓮子飯焦粥的做法。

蓮子飯焦粥

　　【來源】 《醫學從眾錄》

　　【原料】 蓮子肉50克，飯焦(鍋巴)、白糖各適量。

　　【制作】 將蓮子肉，飯焦加水，用文火煮粥，等蓮子肉爛熟，調入白糖即可。

　　【用法】 早晚餐溫熱服食。

　　【療效】 健脾澀腸，益氣消食。適用于脾胃虛弱、食欲不振、消化不良、大便溏泄等癥。

以上这些其实就是日常生活中常见的蓮子飯焦粥的做法了。如果生活中的你也有这些症状的话，那么就可以试一试了，当然了对症食用才是最重要的，聪明的你是否学会了呢?

下一篇:加味蘆根粥的功效与作用 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:減肥粥三例的功效与作用 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】