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常喝粥能调养脾胃，增进食欲，更可以补充身体所需要的养分。选好粥，喝对粥，不仅能让你夏季过的更加舒心，还可以养生健体，接下来我们就来看看荷蒂粥这种粥应该如何做。
荷蒂粥
【来源】 《慈山参入》
【原料】 荷蒂5-10克，糯米50-100克。
【制作】 依常法加水煮粥。
【用法】 空腹服食。
【疗效】 生举阳气，助脾胃，止血安胎。用于清阳下陷之久泻脱肛，以及妇女妊娠胎动不安及崩漏带下等症。
以上就是关于荷蒂粥的一些简单的介绍了，希望能够对大家有所帮助，可以说利用这样的方法来养生的话是最健康的，大家可以试一试。
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