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提到热水袋,人们似乎觉得这东西已经过时了。但热水袋的作用，并非仅是取暖，它的更重要的价值在于治病与保健。热水袋之所以能治病，多半因为热水袋的功效和中医“敷疗”的相似性。
1敷颈催眠
颈部有安眠穴，主治失眠眩晕。在睡觉前将热水袋放在后颈部，会感到温和舒适，双手发热，脚部也会慢慢感觉温暖，能起到催眠作用。此外，用热水袋敷颈部还能作用到大椎穴，对治疗颈椎病也有不错的效果。
2敷背止咳
背部循行的膀胱经主一身之表，外邪侵袭则恶寒、发热、鼻塞；督脉主一身之阳，一旦受侵则阳气虚衰，抵抗力变低。位于背脊上的肺腧穴有主治肺气不宣的功能。将热水袋灌满热水，用薄毛巾或布包好敷在背部，可使呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张，促进血液循环，并有止咳、治感冒，提高抵抗力的功效。
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