苹果粥怎么做宝宝吃的，这些做法要知道

阅读 :178

苹果粥是一种非常营养的辅食选择，不仅包含了苹果的营养，也满足和宝宝的需求。很多新生父母都不知道苹果粥应该怎么做给宝宝吃的。苹果粥的做法很简单，种类也很多，可以多学学。

   一、苹果粥

原料：苹果50克、大米50克

做法：

1、将大米淘净，加水浸泡半小时，沥干后磨细末备用。

2、苹果去净皮和核，切成碎末。

3、锅上火，放入大米末和适量水熬煮，至粥稠米烂后加入苹果碎，搅拌均匀再稍煮即可。

 二、苹果蜂蜜粥

原料：白米1杯、苹果1个、葡萄干2大匙、水、蜂蜜4大匙

做法：

1、白米洗净沥干，苹果洗净后切片去籽。

2、锅中加水10杯煮开，放入白米和苹果，续煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮40分钟。

3、葡萄干放入碗中，倒入滚烫的粥，蜂蜜待粥的温度冷却到40℃以下即可放入粥中，拌匀即可 食用。

三、白木耳苹果瘦肉粥

1、白木耳洗净，剥成小片，红苹果洗净，去籽，切成16瓣，瘦猪肉洗净，切成约1公分的厚片 ，再用少许太白粉拌匀备用。

2、取一深锅，加入6杯水和3杯白饭，以小火慢慢煮开，放入白木耳及红苹果续煮15分钟，再加 瘦猪肉及枸杞继续煮10分钟后，加入调味料拌匀即可。

   四、苹果燕麦粥

材料：燕麦、牛奶、水、苹果、盐

做法：

1、苹果洗净去皮、去核，切成1厘米见方小块。

2、然后把所有原料倒进去慢炖锅内，稍微搅拌一下混匀。

3、盖上锅盖，选low档煮6-8个小时即可。

下一篇:新生儿发烧怎么办，三大原因告诉你 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:儿童流鼻血的原因，六个原因最常见 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】