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小朋友的脾胃非常脆弱，妈妈们平时一定要注意孩子的饮食，一旦饮食不当，可能会引发多种疾病。孩子的免疫力低，所以我们要人为地保护他们。脾胃是非常重要的，脾胃不适的人，会没有食欲，并且消化功能紊乱，严重影响到健康。下面是一些有对孩子的脾胃有益的食物。
1、主食
水稻：有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。
玉米：有补中健脾，除湿利尿之功。
小麦：有健脾养心益肾，除热止渴之功。用于烦躁不安，食欲不振等。
粟米：有补中益气，健脾益肾之功。用于脾肾不足所致的纳食少，烦渴，反胃呕吐及病后体弱等。
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