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儿童保健

宝宝吃鸡肝的做法是什么?

分类: 儿童保健 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 04-07

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宝宝在发育和成长的阶段,还是需要多吃一些营养丰富的食物,才能促进发育的,当然了很多宝宝由于发育过快,营养跟不上,很容易出现严重缺铁的现象,此时就会出现贫血,总之只有多吃点补铁补血的食物,才能让宝宝更好发育,那么宝宝吃鸡肝的做法是什么?

原料:挂面小半碗(约50克),熟鸡肝末25克,鸡蛋半个调匀,小白菜末25克,肉汤、香油、食盐、酱油等少许。

制作方法:把肉汤放锅内上火煮开,放入挂面煮开锅,加入少许酱油和食盐再煮少许,待挂面快熟时放入鸡肝末、小白菜末和鸡蛋液,滴上一点香油即可食用。

适用人群:10-12个月宝宝

健康提示:鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用,能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。

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