少儿减肥方法有哪些

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 肥胖，在21世纪仿佛变成了一个通病；而减肥，在21世纪则成为了一个普遍的现象。肥胖不仅是对于成年人来说，少儿的体型也存在着肥胖的症状。而少儿的肥胖，会有人说可爱。但并不是所有的少儿肥胖都会像王诗龄一样的惹人怜爱。少儿肥胖，对身体健康来讲也是不利于健康成长的。而且到了成年后可能会造成血糖高等一些突发疾病。那么少儿减肥方法有哪些？

 01对于想要减肥的儿童来说要注意多补充一些蛋白质，因为蛋白质对于肌肉的生长是非常关键的，还要注意多吃豆制品，但是最好不要吃肥肉。这些是必须要注意的，希望广大的家长能严格要求自己的孩子。

 02儿童减肥一定要讲求科学减肥，以免对孩子的成长造成伤害，减肥的儿童要多吃一些钙，多喝一些牛奶，这是非常重要的。最好要少吃一些盐，薯片、香肠什么的都要少吃。这个作为家长的要多加注意。

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