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儿童便秘是我们生活中见的比较多的，引起便秘的原因有很多，但是孩子一般便秘都是因为喝水不多，或者是上火所导致的，便秘对于孩子来说有很大 的影响的，在孩子便秘的时候，一定不要给孩子急着用药物来调理，我们可以试一试，在平时的时候，给孩子的饮食上调理，让孩子远离这样的烦恼，
便秘和身体生理状况有关,在药物治疗的同时还要注意饮食.
1.高纤维饮食：多吃新鲜蔬菜,每天加食糠皮,麦麸等,可增加饮食中纤维的摄取量,以扩充粪便体积,促进肠蠕动,减少便秘的发生.
2.大量饮水：尤其在食用高纤维食品时,每日至少要喝 8 杯水.特别是晨起喝一杯淡盐开水,对保持肠道清洁通畅,软化粪便大有益处.
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