四岁宝宝不吃饭怎么办

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孩子问题一直是困扰家长们的难题，而孩子不爱吃饭则是常见的一个。四岁的孩子正处在身体健康生长的关键时期，需要大量的食物和营养作为补给，缺乏食物营养就会导致健康发育问题。那么，对于四岁宝宝不吃饭怎么办这个问题，又有些什么方法可以解决呢？下面就是教大家如何让宝宝吃饭的一些方法。

零食是造成宝宝吃饭困难的一大“罪魁”。两餐之间不要给孩子零食，让他保持饥饿感，才会好好吃饭。孩子好好吃饭的时候，应多多鼓励他。 大家一起吃饭的气氛是很有感染力的。当宝宝发现父母吃得有滋有味，他也会嘴馋。开始的时候餐桌上要有一两样他爱吃的菜，然后逐渐地增加和调配食物的种类，孩子慢慢地就会养成不挑食的好习惯。再好的东西也会吃腻。可以在三餐中选一餐做他最喜欢的食物，而另外两餐则选其他食物。

一方面，孩子的习惯已经得到满足；另一方面，在其它两餐中，孩子不论选哪一个，都是一种新的尝试，也是可喜的进步。 “比一比看谁吃得快？”“看谁盘子里的豆豆少得快”别管这些招数有多老套、多幼稚，但用它对付三岁以下的宝宝确实是管用的。 改变宝宝挑食的习惯有时可以耍点小手腕儿。

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