十五个月宝宝睡眠时间是多少

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睡眠是人身体得到休息的必要途径，一般而言，人需要的睡眠时间随着年龄的增长而有所改变，老年人和幼儿需要的睡眠时间比较长，青壮年需要的睡眠时间则比较少一点儿，正确了解必需的睡眠时间有利于身体健康，那么，你知道十五个月大的宝宝每天需要多长的睡眠时间吗？下面就来做一下介绍。

一：如何判断宝宝睡眠时间

睡眠有浅睡(活动睡眠)和深睡(安静睡眠)之分。婴儿愈小，大脑发育愈快，需要睡眠的时间愈多。婴儿睡眠发展的变化和大脑发育有密切关系。1岁以内的宝宝大脑发育最快，睡眠发展的变化也最明显。睡眠变化表现为每天总的睡眠时间缩短，睡眠周期逐渐延长，浅睡时间相对减少，夜间睡眠时间延 长和昼夜节律形成等。 新生儿每天睡眠时间平均需要16小时(14～20小时)。

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