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儿童保健

儿童南瓜粥的做法是什么?

分类: 儿童保健 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 09-19

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南瓜是我们平时常见的食物。南瓜由于没有什么特殊的味道在平时很少有人喜欢吃,大多数都是老年人吃的。其实南瓜对我们的身体有很多的好处,南瓜能提高我们身体的免疫能力对小孩的发育也是大有好处的。那么儿童南瓜粥应该怎么做呢?下面是小便搜罗的一些资料,让我们去看看吧。

食材:南瓜 (100克)、 糯米粉 (100克)

1、南瓜去皮去瓤切大片上锅蒸熟。

2、将蒸熟的南瓜用勺子压成泥。

3糯米粉用水调成糊。

4、将南瓜泥加水放入锅中。今天的南瓜有点少,水有点多!哈哈!

5、煮开后慢慢倒入糯米糊,边倒边搅拌。

6、煮熟,加糖调味即可。

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