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户外运动

海滩游泳注意事项有哪些?

分类: 户外运动 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 06-29

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夏季天气炎热,常常大家一有空,去海滩游泳成为大家解暑清凉的一个首要选择。海边游泳已经越来越多的成为一种消暑的娱乐方式。但是,越来越多的人出现在海边,这也成为一个很大的隐患。去海边游泳也要注意保护自己的生命安全。那么,海边游泳要注意哪些呢?

小编为大家总结了一些海边游泳的经验和注意事项和大家分享,在享受海浪的时候,也注意安全,保护自己。

海边游泳注意事项

1、首先就是要选好时间。海边游泳不比游泳池,潮涨退潮的时候,要很谨慎,中午涨潮的时候建议不要下海游泳或者就是在岸边冲浪就好,一般傍晚5-7点退潮的时候下海游泳比较合适。再晚一点太阳落山后,没有灯光,再游也不安全了。

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