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老年人养生

老年忧郁症应该怎么治疗?

分类: 老年人养生 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 06-21

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 随着我国的老龄化程度越来越深,空巢老人越来越多,很多子女忙于工作没时间陪伴老人,老人难免孤独。时间久了,少了陪伴又缺少交流,总容易想太多而忧郁。忧郁症严重时还会诱使老人自杀的危险。那么老年忧郁症应该如何治疗呢?下面小编就来告诉大家治疗方法。

1.合理安排生活和工作。老人虽然退休了,但要注意生活的规律,适当参加力所能及的一些社会工作,发挥自己的能力,继续保持为社会做一番事业的宏大理想。这样能使老人感到自己存在的价值,精神上有了寄托。而且由于保持了旺盛的精力,从工作生活中得到乐趣,感到晚年生活是充实、幸福的。

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