老年人下肢静脉曲张怎么办？

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静脉曲张多发生于下肢，且该情况多见于老年人，因为随着年龄的增大，老人的各项功能都有所减退。尤其血液循环的问题，加之老人运动减少，久而久之，静脉回流的问题也随之显现。常出现下肢酸胀、行动不便等问题。那么老年人应该怎么办呢?一起来看下面的文章。

中医专家指出，静脉回流的基本力量是由皮肤张力和肌肉收缩挤压作用所形成的压力差而提供的，但大多数老人的皮肤比较松弛，肌肉体积和力量减退，不能给静脉血液的回流提供足够动力。老年人若要改善血液回流不畅的问题，应该在日常多做逆向按摩。

按摩下肢时，可先用双手沿着右腿外侧由足背向上推按至右腹股沟外侧。然后同时沿着右大腿内侧往下移动按摩大腿内侧到右足底为止，循环按摩20次后，再按摩左腿。

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