欢迎来到 养生词典网 ， 一个专业的养生知识学习网站！
很多老人抱怨自己晚上老是睡不好觉，年纪越大，晚上老是起来上厕所，频繁的上厕所，自己也很无奈，但是也没有什么办法。那么，今天我们就连来了解一下老人晚上总是起夜上厕所是怎么回事，只有解决了这一问题，才能还给老人一个良好的睡眠质量。
第一：生理性原因
如果在晚上睡觉之前喝了太多的水分，或者是吃了含有液体比较多的食物，例如啤酒、西瓜等等，这些都会导致尿量增多。这是因为喝了太多的水分，在肾脏的调节能力以及过滤能力的双重作用之下，尿量自然而然就会增加，所以晚上排尿的次数就会增加，这就出现了夜间尿频的情况。
下一篇:老年人午餐该吃什么? 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】
上一篇:脑供血不足引起头痛怎么办 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】
快搜
