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老年人养生

什么原因会得高血压呢

分类: 老年人养生 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 06-21

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高血压已经成为当今社会患病人群最多的疾病,很多人都不知道自己为何患上了高血压,更不知道自己做错了什么才患上的。一般来说,年轻人中患高血压的人少,而老年人最容易得高血压。接下来就为大家解答谜团,让大家知道高血压是由什么原因引起的。

1、遗传,高血压是一种具有遗传因素的疾病,以前或者现在有高血压病人的家庭,还没有遗传高血压疾病的成员就要开始有意识的进行自我保护。

2、吃过多的盐,如果你是一位比较重口味的人,每天做饭炒菜放的盐很多,而且还喜欢吃腊肉或者是腌制的一些含盐量高的食物,那么摄入过多的盐就是导致你高血压的因素之一。

3、肥胖者,大多数高血压病人,脂肪都比较多。当然这不是绝对的,也有瘦弱的人是高血压病人,但是如果你高血压与肥胖同在,那么不要怀疑,肥胖也是你得高血压的原因之一,这时就要注意脂肪的控制,多运动运动。

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