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膝关节疼痛多常见于中老年人，但是为什么会发生这样的现象，很少人能够很清楚的了解到，那么，对于发生了膝关节疼痛的患者，我们该怎么办呢？下面小编就来给大家介绍膝关节的一些常识和一些保健治疗方法,希望大家了解后能坚持治疗,就可取得很好的疗效。
近日，50多岁的吴大妈感觉上下楼梯左膝疼痛，影响到了日常生活，随来医院就诊，经检查确诊为退行性骨关节病。
据医院物理治疗师介绍，骨关节炎又称骨关节病、退行性骨关节病、老年性关节炎，是临床上最常见的慢性进展性关节炎疾病，膝关节骨关节炎是骨关节炎最常见的一种，且女性多于男性。
关节周围的肌肉和关节的紧张度对膝关节的发生和发展有重要的影响。肌肉有稳定关节、分散应力和减轻关节软骨的冲击力等作用。在膝关节炎的急性期，关节肿胀、积液、疼痛限制了关节运动，使膝屈伸肌力下降，膝周肌腱韧带的强度下降，导致关节的稳定性下降，造成关节面应力分布异常，加重骨关节炎的发生。
因此，增强膝伸屈肌肌力，提高膝关节的稳定性，是膝关节炎康复的关键之一。在治疗中，指导患者进行股四头肌和股二头肌的肌力训练，从而达到提高肌力，增强关节稳定性的作用。
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