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老年人养生

“千金难买老来瘦”瘦就健康吗?被真相惊到了!

分类: 老年人养生 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 10-03

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很多老人信奉“千金难买老来瘦”,认为年纪大了就要瘦,能预防“三高”。老人适当保持身材对健康有益,但过瘦也不科学,潜伏着诸多健康风险。

瘦也可能脂肪超标。人们总把高血脂和肥胖联系在一些,事实上,很多体重轻甚至消瘦的人,体内脂肪含量同样可能超标,并因而增加高血压、高血脂、 糖尿病等疾病风险。

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