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在以前的社会中，怀孕妇女禁忌的地方有很多，但是根据现代的思想来看，这些禁忌一点都不科学，并不能一直延续下去。例如：孕妇不能游泳，现在，夏季照样游泳的孕妇有很多，因为这是一项很有益处的活动，不过，以下有几点是需要大家注意的。
1、水温最好能够保持在30℃(85T)左右，一方面在这种水温下，肌肉不容易抽筋，也不太容易疲劳，另一方面，这样的水温也不会因为太热，而使你体温升高。如果水温在28℃以下，会使之紧张，可能导致早产或流产。游泳时，要选择不易紧张的时间(上午10点至下午2点)，如果水温太高，会有疲倦感。
2、并非每个孕妇都能游泳或能在任何地方游泳。下水之前，必须先量血压和脉搏，以及做各种检查。合格的人在水温29—31℃、并有专门教练的条件下，才能下水游泳。
3、孕妇要选择正确合理的时间进行游泳练习。最佳的游泳时间是在怀孕5-7个月，因为胎儿这时候着床已经稳定，各器官生长到位，生理功能开始发挥作用。孕晚期，为避免羊水早破和感染，应停止游泳运动。
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