不母乳喂养如何回奶效果好?

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当宝宝到了一定年龄之后，就需要断奶了，此时如果再继续喝母乳的话，能够吸收的营养也不多了，然而哺乳期女性奶水比较多，突然停止哺乳的话会感觉到很难受，因此找到正确的回奶方法还是很重要的，这样才能逐渐的恢复正常，那么不母乳喂养如何回奶效果好?

回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种。一般来讲，因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者，常可使用自然回奶方法;而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者，则多采用人工回奶方法，比如用炒麦芽煮水，以达到回奶效果。另外，正常断奶时，如果奶水过多，自然回奶效果不好时，亦可使用人工回奶方法。

自然回奶即前面介绍过的逐渐减少喂奶次数，加长喂奶间隔时间，缩短单次喂奶时间。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。

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