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在女性进入哺乳期的时候，在一段时间的哺乳过程中，会出现乳头肿胀疼痛的情况。至于这样的现象，大多是由于婴儿吮吸动作不当造成的，也有部分是由于母亲的乳头发生了一定程度的皲裂，从而引起了乳头的胀痛。如果乳头出现了胀痛，女性需要及时进行处理，早日恢复，以免耽误了婴儿吸食母乳的最佳时间。
当哺乳妈妈发生乳头疼痛的时候可以按照下面的步骤来做，每晚入睡前用对侧手掌顺时针方向按摩双侧乳房，同时从乳房根部向乳头方向推进。产后，双手轻轻握住乳房，用指沿乳房四周转圈；双手握住乳房根部向乳头提拉;用二手掌交叉均匀地揉搓双侧乳房;用食指与拇指捏住乳头作牵拉，使乳头与乳颈部、乳轮有所分离，再用热毛巾擦拭乳头，去除乳孔中的杂质;用手掌顺时针方向旋转按摩双侧乳房后，用大拇指、食指在乳晕四周挤压，如见到有淡黄色或无色透明稍带粘性的初乳溢出，就可以开始给婴儿喂奶了。
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