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母婴养生

孕妇晚上饿怎么办?

分类: 母婴养生 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 04-02

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现在女性怀孕期间,越来越多的年轻人,没有生活经验,家里也没有能及时照顾的父母,很容易走入误区,采取错误的方式去解决问题。今天,我就主要来跟大家一起分析一下关于孕妇的饮食问题,希望能引起大家的重视。那么,面对于怀孕的女性朋友晚上的饥饿感应该怎样处理呢?

孕妇的饮食安排合理要看一下:

孕27周:妈妈必须开始大量摄入谷类和豆类,可多吃绿豆、赤小豆、黑豆粥;市场上有新鲜毛豆(黄豆),洗净边皮用盐开水煮来吃再好不过;还有玉米,最好买新鲜的煮来吃,超市也有冰冻的,炒菜、煲汤也挺好。

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