孕妇贫血90怎么办

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贫血是孕妇最容易发生的一类疾病，孕妇贫血不仅对母亲本身的身体不利，而且对于肚子里宝宝也有一定的危害，不过在孕期是不能随意食用药物的，很多孕妇都是在平时的饮食中来进行改善，因为饮食的治疗方法是最健康无害的，对宝宝没有什么影响，那么当孕妇贫血90怎么办呢？

怀孕中期需注意铁的摄取，以防贫血，适量补充维生素C有助于铁的吸收，保证胎儿正常发育。食用各种水果，除了能实现营养成分的互补之外，其中丰富的膳食纤维还能调节肠胃功能，避免因子宫压迫肠胃引起便秘。充足的维生素C能预防感冒，增强抵抗力。

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