孕妇吃什么能减轻便秘呢？

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女性在怀孕的时候，由于饮食和生活上的改变，可以会出现便秘的情况，孕妇在怀孕的时候出现便秘的话，会影响到孕期的心情的，那么女性在怀孕的时候，吃什么食物可以缓解女性怀孕期的便秘呢?小编搜集了一些缓解孕期便秘的方法，有需要的孕妇可以跟随小编来看看。

香蕉：

香蕉500克，饭前一次食完，每日1-2次，连服数日。主治热秘者。香蕉是润肠的，可缓解便秘症状，会起到加快消化的作用，增加胃肠蠕动。再次提醒只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。

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