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很多准妈妈在怀孕期间会特别注意自己的饮食和生活习惯，不该吃的绝对不吃，该远离的产品绝对远离，这就是为了宝宝能够健康的出生。宝宝出生以后，妈妈会开始坐月子，所谓的坐月子，具体就是为了帮助妈妈们度过一段时期的心理和生理的不适。我们来了解一下坐月子开胃菜。
开胃月子餐1：六君子粥
食材：人参粉1.5克，白术粉、制半夏粉各5克，茯苓粉7克，益母草粉3克，陈皮粉15克，粳米150克，白糖50克。
制作步骤：
1)先把6味中药粉放在砂锅中加入清水浸泡10分钟;
2)放入洗净的米，加水在旺火煮沸后火调小，熬成细粥;
3)根据个人口味加入适量的白糖调匀，即可食用。
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