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母婴养生

一个月的婴儿睡眠时间的特点是什么

分类: 母婴养生 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 06-29

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婴儿和大人不一样,顺面时间要多很多,不过就婴儿自身的情况而言也是有自身的特点的。一般婴儿睡眠有浅睡还有深睡。浅睡的话你还是能看到孩子在动,一般眼睛是闭着的,不过会有一些小动作,呼吸也不怎么规则,这是很正常的,简单来说就是活动睡眠,注意这个时候不要吵醒孩子。还有的是深睡,完全的放松状态,很安静,呼吸很均匀,这是安静睡眠。

(1)安静睡眠状态:婴儿的面部肌肉放松,眼闭合着。全身除偶尔的惊跳和极轻微的嘴动外,没有其他的活动。呼吸是很均匀的。小婴儿处于完全休息状态。

(2)活动睡眠状态:眼通常是闭合的,仅偶然短暂地睁一下,眼睑有时颤动,经常可见到眼球在眼睑下快速运动。呼吸不规则,比安静睡眠时稍快。手臂、腿和整个身体偶尔有些活动。脸上常显出可笑的表情,如做怪相、微笑和皱眉。有时出现吸吮动作或咀嚼运动。在觉醒前,通常处于这种活动睡眠状态。以上两种睡眠时间约各占一半。

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