孕妇吃什么预防痔疮呢？

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孕妇在怀孕期间，盆腔里面动脉血流量明显的上升，随着胎儿的发育和一共的不断增大，会进一步的压迫盆腔，会让痔血管里面的血液回流受到了阻碍，从而引起痔疮的发生，或者是让本来的痔疮加重，怀孕期间患上了痔疮是一件很痛苦的事情，所以大家是一定要引起重视，一定要积极的预防各种痔疮的发生，那么，孕妇吃什么预防痔疮呢?

预防方法

>01合理饮食

孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品，像辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大葱等这些刺激性食物尽量少吃。多吃水果和新鲜的蔬菜，尤其是富含粗纤维的蔬菜、水果，如菠菜、黄花菜、木耳和苹果、桃、梨、香蕉、瓜类等。同时孕妇还要养成多饮水的习惯，最好喝些淡盐水或蜂蜜水。若已经出现排便困难，可食用蜂蜜或一些含植物油的食物，如芝麻、核桃仁等。

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