宝宝缺钙晒太阳好吗

分类: 母婴养生 养生词典 编辑 : 养生知识发布 : 10-26

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我们知道，宝宝在成长发育的过程中需要大量的营养，而钙也是宝宝必须要补充的。缺钙会导致宝宝患佝偻病，所以家长对宝宝补钙的问题特别敏感，补钙的方法非常多，但是，你听说过晒太阳补钙吗？宝宝缺钙晒太阳好吗？让我们通过下文来了解一下吧！

1、食补。在宝宝补钙方法中，食补是最好的，主要是不像药物有副作用。如果宝宝缺钙不是很严重，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。

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