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母婴养生

剖腹产坐月子要多久恢复?

分类: 母婴养生 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 05-28

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正常分娩的女性朋友只需要30天左右的时间来恢复身体,如果是剖腹产的妈妈,要比普通的需要多一点时间,42天左右的。因为剖腹产的对身体消耗比较大,所以更需要时间休息。

在正常的妊娠过程中,胎儿以及胎盘娩出以后,子宫就要有所恢复,胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间,因此我们就把产褥期定到产后的六周,也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个时间叫做产褥期,民间俗称“坐月子”。

一般来说,剖腹产恢复的相对要慢点,最少要坐月子四十五天比较好,平时要多补充营养,伤口不能发汗,最好是40天以后再开始活动,这样有利于身体的恢复,尤其是不能干重活。

剖腹产坐月子注意事项

现在由于宝妈身体或者各种原因,越来越多孕妇选择剖腹产生育的方式,那么剖腹产坐月子的注意事项有哪些呢?今天月之安小编就总结一些分享给大家:

1.饮食注意要高营养、高蛋白,有充足的热量及水分。多吃汤类食物,如鱼汤、骨头汤、猪蹄及鸡蛋汤等,并适当补充维生素和铁剂。多吃一些营养食物也可为宝宝提供高营养的乳汁。

2:注意对剖腹产宝宝的保护,调节免疫力,使宝宝免疫力提高,并且加上儿童益生菌冲剂等药物的辅助治疗。

3:保护伤口。坐月子期间需要保护好伤口避免发炎感染,如果出现感染的迹象,如伤口发热、发红或肿胀,伤口部位有渗出或者全身发烧等,要及时就诊。

4:及时活动。坐月子期间需要尽量多休息,但也不能完全放弃运动,开始时候慢一些,逐渐增加活动量。要恢复到原来的身体状况可能需要几个月的时间。

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