男性雌激素低的症状，男性朋友来了解！

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很多人以为只有女性体内有雌性激素，实际上，男性体内也是有雌性激素的，并且雌性激素对男性的健康也很重要，如果男性雌激素偏低的话会有诸多不适症状，下面为你一一介绍。

一、男性体内雌激素过高对男性的危害很大。首先，对儿童来说，现在隐匿性阴茎(阴茎短小)比以前明显增加。这固然与“小胖墩”的增加有关，但不能排除一部分是体内雌激素增加而致。其次，雌激素水平上升，会影响到男性青春期发育、第二性征不明显、阳刚之气不足等。对中青年来说，到了婚育期，男性可能会因雌激素水平过高，出现性功能障碍、不育。由其引发的雄激素变化，会导致睾丸组织结构变化，可能诱发睾丸癌。

二、男性雌激素低一般来说不会出现太大的问题，但与女性缺乏雌激素共有的特征是钙质流失，骨骼功能变差，与此同时，据最新的研究显示，男性严重缺乏雌激素时容易导致性欲下降和衰老。

三、男性雌激素低怎么办

1、补充睡眠每天可以保证8小时的良好睡眠的话，会对雌激素正常分泌有很大好处，因为睡觉时机体会产生雌激素，如果经常熬夜，则容易导致雌激素分泌失衡甚至不足，夜间十点到凌晨两点，机体处于最佳修复状态，因此女性应该尽量保证在十点左右入睡。

2、改善情绪压力过大是导致雌激素分泌失调的常见原因，女性处于紧张状态时，排卵功能会受到一定影响。如果不能正常排卵，在卵泡期就不能产生足够的孕激素，没有了孕激素，就不能使雌激素分泌控制在一定范围内，导致雌激素分泌减少。而且压力也会使皮质醇水平增高，导致内分泌失去平衡。所以女性要坚持保持平和的心态，重视放松身心，学会解压，克服焦虑紧张等不良情绪。

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