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喉咙里面总是有痰，怎么吐都吐不出来，这样一个状况,在生活当中很多人会遇到，所以对它的一个治疗工作问题，大家也应该注重，这样我们才可以,达到最好的治疗效果，现在为大家具体来分析介绍一下，喉咙里面有痰怎么去除最有效，轻松地的帮助自己解决这些困扰问题。
注意正确的选择祛痰的食物。
藕性味甘寒，具有润燥清肺，凉血健脾的功效，对一般患者咳嗽多痰、口渴咽干、甚至咳血、吐血的病症皆有疗效。
荸荠又称马蹄、地栗，性味为甘寒，是一种很好的食疗佳品，它具有生津润燥、清热化痰、利尿消食的功效，在秋冬季节，对患气管炎、肝炎、肾炎、尿路感染、高血压、肿瘤患者均具有一定的功效;荸荠如作为食疗食品，应洗净后带皮煮汤，服汤更佳;最好不要生吃，以免感染寄生虫。
橘皮(包括橘红与橘白)泡茶，适宜脾胃气滞，脘腹胀满，消化不良，食欲不振，咳嗽多痰之人食用。
橘饼甘辛而温，宽中下气，醒酒消食，化痰止咳，适宜伤食之人，多痰之人，以及饮酒过多之人食用
不知生活当中，你是否一直长期受到这种问题的困扰呢，如果有的话那么就应该注重了，关注这些常识，才可以避免它给我们健康造成的不利影响，而且自己也应该注意咽喉部位的各种保养工作，避免疾病的影响。
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