怎么才能缓解皮肤病症状？

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一般皮肤病的反应最常见就是起小疙瘩，而且痒痒的，肌肤表皮比较薄弱的人容易有过敏反应，比如强度紫外线和吃辛辣食物，还有吃水果蔬菜也很容易过敏，出现皮肤瘙痒的情况，平时可以多用温水洗脸，一定不要用凉水，外出做好防晒。可以用一些纯天然植物提取成分适合敏感肌的护肤品，质地温和，对皮肤没有任何刺激。还能够长效锁水，补充皮肤所需水分，这样减少过敏率。

生活中可以缓解皮肤瘙痒症的方法主要有：

1、生活规律

注意生活起居要有规律性，尽量养成早睡早起的习惯，每天早期可以适当的锻炼身体，提高身体抵抗力。天气变化对皮肤瘙痒症患者的影响很大，要及时增减衣物，饮食清淡，避免皮肤受到过度的刺激，另外洗澡不要太过频繁，更不要用力搓抓皮肤，使用碱性较小的洗护用品。

2、如何缓解症状

要缓解皮肤瘙痒症状，一定要注意保护自己的皮肤，多喝水，让皮肤保持足够的水分，干燥天气，可以适当的使用保湿护肤品。

3、补充水分

还可以用纯水、蒸馏水、冰牛奶敷表面，过敏肌肤会得到良好的舒缓。局部症状较轻者可用温水清洗，不要用手搔抓，不用碱性肥皂或香皂，可以口服维生素B和C，有辅助治疗作用。几天后可自行痊愈。多吃蔬菜水果，做好皮肤的保湿工作。

意见建议：皮肤瘙痒症是一种常见的瘙痒性皮肤病，患病后有剧烈的瘙痒，但无原发皮损，瘙痒常常在夜间加剧，十分痛苦。大家在生活中也要从各个方面做好疾病的调解工作，发病后更要积极治疗，这样才能尽早的控制疾病，将疾病的危害降到最低。

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