欢迎来到 养生词典网 , 一个专业的养生知识学习网站!

加入收藏

您所在的位置:首页 > 饮食养生 > 养生营养

养生营养

冬瓜煮腊肉的方法是什么

分类: 养生营养 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 06-21

阅读 :285

冬瓜煮腊肉这一道食物,其实保健功效很高,能够帮助我们清热解毒,同时还可以改善贫血以及起到滋阴的作用,那么应该如何动手完成呢,可以参考下面介绍的做法。

一、主料:猪肉(肥瘦)250克,冬瓜500克调料:盐2克,味精2克,酱油3克,大葱10克,姜5克,豆豉2克,植物油20克

二、做法

1.猪肉洗净切成片;

2.冬瓜去皮,去内籽,洗净后切成块;

3.葱切段,姜切片,蒜拍碎;

4.锅上火,加入油、葱、姜、蒜爆锅,然后下入猪肉片,煸炒片刻,下入精盐、酱油、味精,加入清汤,再下入冬瓜块,将肉煮烂,冬瓜煮熟,调好口味,盛入汤碗里上桌即成。

三、用料:

冬瓜,腊肉,香菜,调味料。

做法:

1、腊肉切片。

2、冬瓜去皮,去瓤,然后切厚片。

3、香菜切短段。

4、炒锅倒水,把腊肉放进去煮一会儿,然后放入冬瓜继续炖煮到冬瓜呈半透明状,调味之后加入香菜略微翻炒一下即可出锅。

下一篇:猪肉香菇饺子做法有哪些? 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:不含碳水化合物的主食有哪些? 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】