木瓜炒肉片怎么做？

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木瓜炒肉片的制作，在生活当中，其实我们大家都可以尝试制作，因为它是比较家常的一道食物，而且有很好的滋补效果，还能够帮助我们利尿消肿，现在为大家介绍它的具体制作步骤。

一、材料：木瓜150克、猪里脊肉200克

调料：姜片、酱油、盐、淀粉各适量

做法：

1、木瓜洗净，去皮和子，切成片；猪肉切成片，加酱油、淀粉腌制约10分钟。

2、炒锅倒油烧热，放入姜片煸出香味，放入肉片炒至变色，加入木瓜片，再翻炒越约2分钟，加入适量水，盖上锅盖。以小火焖煮约10分钟，加盐调味即可。

二、材料

主料：木瓜250g、瘦肉100g；

辅料：油适量、盐适量、鸡精适量

木瓜炒肉片

1准备半个木瓜，去籽和瓢。

2木瓜切成丝，肉片切好，放适量的淀粉。

3锅里放油，温热后放入蒜蓉爆香

4把肉和淀粉拌均匀

5放入木瓜翻炒

6当木瓜颜色变成深黄色的时候，放入肉片，翻炒后加入盐及鸡精，收汁后即可出锅。

三、小贴士

1、选购木瓜诀窍：木瓜有公母之分。公瓜椭圆行，身重，核少肉结实，味甜香。母瓜身稍长，核多肉松，味稍差。生木瓜或半生的比较适合煲汤；作为生果食用的应选购比较熟的瓜。木瓜成熟时，瓜皮呈黄色，味特别清甜。皮呈黑点的，已开始变质，甜度、香味及营养都已被破坏了。

2、木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食。怀孕时不能吃木瓜只是怕引起宫收缩腹痛，但不会影响胎儿。

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