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养生营养

​芝麻和鸡蛋能一起吃吗?

分类: 养生营养 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 10-03

阅读 :281

现在有一些食物是不能混在一起吃的,吃了以后大家可能会以为容易中毒或者是容易导致身体受到伤害,比如常见的芝麻和鸡蛋,很多人都不会放在一起吃,但其实用芝麻来做鸡蛋饼或者是来做鸡蛋汤,都是可以补缺补气,又能够健脾开胃的。

鸡蛋芝麻的简介及特色

芝麻能润肠通便、补肺益气、滋补肝肾、养血增乳等。芝麻与养阴补血、养心安神的鸡蛋制成菜肴,具有养血通乳的作用。适于产后乳汁不足者食用。

菜系及功效:产妇菜谱

鸡蛋芝麻的制作食材:

鸡蛋2-5个,芝麻适量,精盐少许。

鸡蛋芝麻的做法详细步骤

1、将芝麻淘洗干净,沥干水分,炒香,与精盐混合均匀,碾碎。

2、鸡蛋用水煮熟后,去壳,蘸芝麻食之,连服3-5日。

特点:

鸡蛋嫩香。

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