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养生营养

​宝宝几个月可以吃粥比较好?

分类: 养生营养 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 10-03

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小孩子年纪比较小的时候总是会担心一些事情,比如说经常担心宝宝的饮食营养价值不够或者是吃的一些东西不健康,一般四个月左右的宝宝就可以吃一些米糊或者是奶粉一类的,一般在到了七八个月的时候就可以吃粥了,比较常见的就是青菜粥,汤粥,还有瘦肉粥等等。

婴儿小食品制作:

1、青菜粥  

大米2小匙,过滤青菜心1小匙(可选菠菜、油菜、白菜等)。把米洗干净加适量水泡1~2小时,然后用微火煮40~50分钟,加入过滤的青菜心,再煮10分钟左右即可。  

2、汤粥  

把2小匙大米洗干净放在锅内泡30分钟,然后加肉汤或鱼汤120毫升煮,开锅后再用微火煮40~50分钟即可。  

3、番茄通心面  

把切碎的通心面3大匙和肉汤5大匙一起放入锅内,用火煮片刻,然后加入番茄酱1大匙,煮通心面变软为止。

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