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海带红烧肉的做法有什么?

分类: 养生营养 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 10-11

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红烧肉在做的时候除了可以和一些蔬菜搭配在一起,加上海带的口感也是很好的,首先需要准备的是新鲜的海带或者是干海带用水泡好,最后准备一些带皮的五花肉加上生抽白糖和食盐腌制一下,最后先把肉放在锅中,之后再加入海带。

材料

五花肉500g,黄蘑50g,调料:老抽20g,盐5g,白糖15g,桂皮1小块,八角1颗,花椒1g,草果1粒,百果1粒,葱半根,干红辣椒2个,料酒3g

做法

1、五花肉洗净切成2厘米大小的块儿,黄蘑用温水泡发30分钟。葱切段。锅中倒入油,趁油凉时放入桂皮、八角、花椒、草果、百果、葱,用小火炒出香味后,改成大火,倒入五花肉。

2、倒入老抽、料酒、白糖,把所有调料炒拌均匀后,继续翻炒5分钟,以便上色和入味。然后倒入开水,水量要没过肉面,煮开后撇去浮沫。

3、加入干红辣椒,盖上盖子,转小火炖50分钟,期间要留意锅中的水量,不够时添加少许开水。50分钟后打开盖子,加入盐、泡好的黄蘑再炖20分钟,调成大火收汤,这样才会有一层黏稠浓郁的汤汁包裹在每块红烧肉上面。

小诀窍

1、选五花肉,肥肉、瘦肉的比例各占50%最好。

2、肉切大点块儿没关系,炖熟后口感更软糯。

3、锅内加开水慢炖的过程中要勤看,中途翻动几次,否则容易粘锅。

4、肉炖的时间久一点,软烂一点才好吃。

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