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牛肉干制作在家也能做出零食

分类: 养生营养 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 11-08

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牛肉现在很多年轻人,都会当成小零食吃。牛肉干在平时非常有嚼劲,而且还可以解决机构,能增加饱腹感。但是现在市面上出售的牛肉干价格昂贵,而且吃着也让人不放心,倒不如自己在家里学习制作小零食。节假日放假后,来学学这道牛肉干的自制方法。

材料

牛腱子:1000克;

葱:适量;  姜:适量;  香叶:适量;  八角:1个;  花椒:适量;  生抽:2小勺;  老抽:2小勺;  食盐:1小勺;  白糖:4小勺;  蚝油:1小勺;  花椒粉:1/4小勺;  五香粉:1/4小勺;  咖喱粉:1/2小勺;  辣椒油:1小勺;

自制牛肉干的做法

1牛肉放水中浸泡出血水,放入砂锅中,锅中倒入适量水,加入葱段、姜片、八角、花椒、香叶和1小勺白酒

2砂锅放火上,大火烧开转小火炖1小时,然后焖20分钟关火,炖好的牛肉放至凉透,然后切成半厘米左右厚的片

3、2小勺生抽、2小勺老抽、1小勺盐、1小勺蚝油、4小勺糖、1/2小勺咖喱粉、1小勺辣椒油、1/4小勺花椒粉、1/4小勺五香粉,加入2大勺的热水搅拌均匀,将牛肉片放入浸泡半天以上(中途上下翻一遍)

4然后将牛肉片的汤汁沥干,放入加了锡纸的烤盘(大约能烤1盘半),180度15分钟拿出,然后给肉片翻身,放在烤架上接着烤20分钟

5然后将烤好的牛肉干,干燥处晾干半天。

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