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乌鸡用什么煲可以补肾补血呢?

分类: 养生营养 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 01-19

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乌鸡可是一种非常名贵的大补禽类肉食,在市场上乌鸡受欢迎的程度是其他普通肌肉所不能达到的,而且乌鸡无论从肉质还是营养方面都远远的将普通鸡肉抛在了后面,乌鸡的烹饪方法主要以煲汤为主,能够将营养全部溶于汤中,下面就来看看乌鸡用什么煲可以补肾补血的讲解吧。

一、乌鸡红枣汤:

原料:乌鸡半个、红枣十颗、桂圆十颗、枸杞 十颗、老姜三片,大葱一段。

做法:

1、烧开水,放点姜碎,把乌鸡放在里面泡一会,不要盖锅盖,三分钟后捞出洗净;

2、紫砂煲放适量水,倒两汤匙料酒,一茶匙盐搅拌好;

3、放乌鸡,红枣等所有材料,煲3—5个小时。

二、乌鸡当归汤:

原料:乌鸡一只,当归、熟地、白勺、知母、地骨皮各15克,葱、姜、盐、味精适量。

做法:

1、乌鸡洗净,五味药材洗净切片,并用单层纱布裹好备用。

2、将药物塞入鸡腹、扎紧,置于锅内,加水1500好毫升,上笼旺火蒸2小时。

3、取出药物,加调味品,复蒸10分钟。

三、乌鸡栗子汤:

原料:乌鸡1只、板栗200克、红枣15颗、枸杞适量、姜1小块、盐适量

做法:

1、将乌鸡纵向从背部一切为二,入冷水中,水开后捞出。

2、砂锅中入半锅热水,放入焯过的乌鸡,加入姜片,大火烧开转小火炖制。

3、红枣和枸杞用温水浸泡一会儿。

4、乌鸡炖半小时后,加入板栗。

5、再炖半小时后,加入红枣和枸杞再炖半小时左右。

6、最后加入盐即可。

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